関西の秘湯ならどこがいい?有馬温泉のすすめ!

秘湯ランキングで上位の温泉
「温泉」と聞くと、何かと健康効果を持つものとして認識されています。
実際、温泉に含まれている天然の成分の中には、入浴することによって身体に対して良い影響を与えるものも多数存在し、それゆえに人気となっている温泉や温泉宿も多数存在しています。

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温泉は効能で選ぼう

そこで、温泉の持つ効能の素晴らしさや選び方などについて解説していきます。

温泉の効能と健康効果

日本には数多くの温泉が存在していますが、温泉にはそれぞれに異なった効能を発揮している成分が温泉のお湯に含まれている、「秘湯」と呼ばれるものも存在しています。

秘湯探しのすすめ!日本には知らない温泉がたくさんありそう
「秘湯」というものは、様々な健康効果を持つものが多く、中には自分の健康状態をより改善する効果が見込める物もあります。 自分の予算ででき...

数多くの秘湯がありますが、秘湯の中には人が患っている病気や、その病気の原因となるものを体の外に排除するといった治療や予防の効果を持つものがあります。
例えば、自分自身の身体の健康面について心配がありながら、仕事が忙しかったり病院へ行きたくないなどの理由で放置しているような状況があると仮定します。
そんな人でも、ある程度の休みをとって温泉へ行き、実際にお湯に浸かることで温泉の効能によって健康を害する原因を取り除いて、身体を回復する効果が十分に期待できると考えられています。
病気の予防にも効果のある数多くの温泉は、一般的な医療技術とは異なる独自の自然効果があるため、自然派な人にも利用することが出来て本当に助かる場面も多いのではないかと想います。
また、温泉の回復効果には身体が抱えている身体的および精神的なストレスの解消に加えて、肩こりや腰痛など多くの人を苦しめている体の不調の原因となるような疲労原因についても解消することができ、いずれも高い回復効果を実現することが出来ます。
もちろん、温泉に浸かることによる回復効果については個人差も大きいのですが、温泉に浸かることは身体の抱える病気の問題を解消して、同時に疲労回復にも役立つため、次の日からの仕事や生活を楽に過ごすことができ、気分が軽くなったりするなどの効果が期待できます。
何かとストレスが溜まり、十分な回復ができない現代社会において、高い回復効果を発揮することができる温泉での癒やしは、現代人にとって極めて重要な癒やしのスポットであると言えます。

自宅のお風呂では回復効果は不十分

健康効果を持つものとして、温泉ではなく普通に自宅のお湯に浸かったりシャワーを浴びるといった方法もあります。
確かに、身体を温めることで新陳代謝を高め、疲労回復にも効果が期待できることは多くの人が知っているとおりです。
しかし、こうした日常的な入浴では、秘湯の持つ温泉の効能に比べれば「インスタント」のようなものです。
決して普通の入浴が悪いということではないのですが、どうしても温泉の持つ健康効果に比べると見劣りしてしまうことには変わりません。
そこで私は普段の入浴で「バスクリン」を使って温泉気分を満喫できるようにしているのですが、時間さえあれば実際に温泉に出向いて温泉の健康効果を満喫して疲労回復を行うようにもしています。
以前、一度だけ「泡風呂」を再現して少しでも実際の温泉に近づけようとしたのですが、それは見事に失敗してしまいました。
やはり、自宅のお風呂で実際の温泉の健康効果を完全に再現することは難しいのですね。

自分に合った温泉探し

有馬温泉のイメージ
さて、兵庫県には「有馬温泉」という温泉があり、全国的にも有名な温泉として知られています。
「有馬の湯」とも呼ばれているところが特徴の一つです。
機会がりましたら、是非とも一度は足を運んでほしい温泉であると言えます。
有馬温泉だけではなく、温泉はあちこちにありますので、機会がありましたらやはりご自宅のお風呂での入浴だけでは解消することが出来ない疲労や病気の解消のために、温泉へ行ってみてもらいたいものです。
温泉の中にはいわゆる「若返りの湯」といったように、アンチエイジングに効果的な効能を持つ温泉もあります。
それ以外にも様々な健康効果を実感できる温泉が多く、体の持つ悩みを解消する効果が期待できます。
温泉の効能を調べて、その効果を期待して入浴してみると、本当にその温泉の効能通りの効果を持つ、秘湯と呼ばれる温泉も存在しています。
インターネットや旅雑誌などで情報収集が出来ますが、実際に自分で温泉の効能を確かめながら、自分にとって一番相性の良い温泉を見つけることが重要だと言えます。
情報だけでは知ることが出来ない魅力が現地の温泉には数多く存在します、時間がなかなか取れないという人もいるでしょうが、もしまとまった時間がとれたら全国の温泉を巡ってみて、自分にとって良いと言える温泉を探してみてください。

まとめ

  • 温泉のお湯には温泉ごとの健康効果があり、病気を治療したり予防する効果、疲労回復効果などが期待できる
  • 自宅のお風呂での入浴やシャワーだけでは温泉のような健康効果を実現することは難しい
  • 温泉の持つ健康効果は多数、そのため実際に温泉に行ってみて自分に合った温泉を探すことが重要
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