ライザップのトレーナーやトレーニング方法は?にお答えします!

クチコミ,ダイエット,やせる

今までライザップの料金体系、メリット、デメリットや口コミについてご紹介させていただきました。そして今回は気になるトレーナーやトレーニング方法についてご紹介します。

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ライザップ・トレーナー

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ライザップはCMからしてドギモを抜きますが、真骨頂は「専属のトレーナー」です。レッスンの期間中、ずっと一人のトレーナーがあなたの専属となって指導してくれるのです。

ライザップの「専属トレーナー」とは

トレーニングジムは日本中にありますが、これまで一握りのスポーツ選手以外は専属のトレーナーを持つことはできませんでした。TVのバラエティ番組などで、芸能人が健康診断から特別メニューを組んでのトレーニングまでしてもらっているのを見て、うらやましいと思っていた人は多いのではないでしょうか。
ところが、ライザップならそれが可能なのです。期間中だけではありますが、一人のトレーナーがあなたのために時間を取り、ジムでのトレーニング中つきっきりで指導をしてくれます。
それだけではなく、毎日の食事内容をそのトレーナーに連絡することになっていて、内容によっては厳しいお叱りを受けることも。
つまり、トレーニングは週に2回、各1時間程度ですが、期間中はずっと専属トレーナーの監視下にあるということなのです。これではサボろうなどという気持ちになりませんよね。ここまでしっかりフォローしてくれれば、本気で痩せたい・鍛えたい人は安心してお任せすることができます。

ちなみに以下の記事で成功するためのコツをご紹介しています。

ライザップの気になる口コミと成果を出す方法を教えます!
「痩せたいならライザップ!」過剰なまでのTVCMが功を奏したのか、サブリミナル効果などという生易しいものではなく、「ライザップに行け...

トレーナーとの相性はとても大事

もちろん、どんな専属トレーナーでも良いという訳ではないと思います。相性というものがありますから。
その点をライザップ体験者の口コミで見ると、やはり

トレーナーとの相性が非常に大切

と言っている人がとても多いのがわかります。ライザップのトレーナーになるには、非常に高いハードルを越えなくてはなりません。毎月1000人以上の応募者から選ばれるのはたった3%、約30人。しかもそれは単なるファーストステップ。そこからトレーナーになるための研修を受け、2回の試験に合格しなくてはなりません。1回落ちれば再度研修から受け直しです。
そうしてようやくデビューできますが、それで終わりではありません。個々のトレーナーが入会者にどのような結果を出せたか、を常にチェックされるのです。
ですから、トレーニング技術に関してはどのトレーナーでも同じと言って良いでしょう。
でも、入会者もトレーナーも人間です。良い悪いではなく、「合わない」ということはあるのです。「だめじゃないか!」と叱られたほうがやる気になる人と、「ここがちょっと残念だね、もう少し頑張ろうね」と優しく諭してくれたほうが嬉しい人がいますよね。
トレーナーも入会者に合わせようと努力はしますが、お互いの本質が合わなければどうしても無理が出てしまい、思うような効果が出にくくなってしまいます。
そのため、ライザップでは入会者が希望すれば、トレーナーを変更してもらうということができます。「痩せる・鍛える」という目的を達成するには、精神面が最も大切だということをライザップはわかっているのです。

ライザップ流トレーニング方法

料金,評判,クチコミ

最近ではフィットネスセンターやトレーニングジムをよく見かけるようになりましたね。特に駅や繁華街そばに多いので通いやすく、多くの人が利用しているようです。

「ライザップのトレーニング」の評判は

現在国内61店舗、海外4店舗を有する「ライザップ」はその中でも一番人気です。「専属トレーナー」がついていて、毎回ほんの少しの変化も見逃さずマシーンの負荷などをフレキシブルに変えて行くため、これまで自己流トレーニングで限界を感じていた人でも、その限界を超えることが出来るのです。
ライザップ体験者の口コミには成功談・失敗談、その他色々ありますが、誰一人言っていないことがあります。
それは、「ライザップのトレーニング方法は良くない」という意見です。
専属トレーナーがつき、解剖学、運動力学、生理学、栄養学を駆使し、入会者の骨格・体質・目標に合わせて最適なトレーニング方法を編み出してくれるのですから、誰にとっても納得できるトレーニングということなのでしょう。
もちろん、そのトレーニング方法は決して楽なものではありません。ハードなマシントレーニングや食事制限に耐えうるだけの精神力がなくては成功しません。

なぜライザップのトレーニングで成功するのか

多くの人が成功しているのは、「トレーニングはきつい。でも、自分一人ではとてもここまで追い込んですることはできなかった。この強い筋肉痛こそが、効果を約束してくれるんだ」と感じているからです。
人により差はありますが、多くの人が最初の数回で目に見える効果が出て来ます。ダイエットにつきものの停滞期も、専属トレーナーの指導で乗り越えることができ、2ヶ月後には希望通りの「痩せて美しくなったボディ」を手に入れることができます。
男性なら引き締まった筋肉が、女性ならきゅっと締まったウエストが出来上がって行くのがわかるのですから、トレーニング自体にはまる人が多いのは当然かもしれませんね。

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