「 メンタル 」一覧

瞑想を始めてみよう!その瞑想の効果を調べてみた!

瞑想を始めてみよう!その瞑想の効果を調べてみた!

日々のストレス解消やエネルギーチャージ目的で、瞑想に注目している人が増えています。 自宅で簡単にリフレッシュできる瞑想を、毎日の習慣に...

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瞑想って何をすればいいの?そのメリットと効果はどう?

瞑想って何をすればいいの?そのメリットと効果はどう?

「瞑想」という言葉を聞いたことがある方も多いと思いますが、実際に瞑想をしたことがあるという方は少ないのではないでしょうか。 忙しいとき...

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「姓名判断」で画数から自分のことや相性などを調べてみるといいかも

「姓名判断」で画数から自分のことや相性などを調べてみるといいかも

人生に一度はするであろう大恋愛。恋愛とは大きな感情が動くものです。長い間付き合っていた恋人との別れ話で、心身ともに調子を崩したり、落ち込...

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瞑想のやり方と効果ってどうなの?そこで調べてみた

瞑想のやり方と効果ってどうなの?そこで調べてみた

皆さん、瞑想の存在をご存知でいらっしゃいますか?なかなか普段の日常生活の中で瞑想は縁がないかと思います。しかしこの瞑想、意外にも私たちが...

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「厄落とし」って何だろう?知っておきたい「厄除け」と「厄払い」との違い

「厄落とし」って何だろう?知っておきたい「厄除け」と「厄払い」との違い

日本は古くからのさまざまな習慣を生活の中に残して現在まで受け継いでいるものがあります。 その中の一つに「厄」というものがあり、これには...

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今さら聞けない男と女の「厄年」とは?そして「厄払い」は?

今さら聞けない男と女の「厄年」とは?そして「厄払い」は?

日本には、古くから数多くの風習があります。 既に意味が曖昧に伝えられているものも少なくありませんが、古くから伝わるものの一つとして「厄...

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月ごとの誕生石の楽しみ方を教えます!その魅力と効果とは?

月ごとの誕生石の楽しみ方を教えます!その魅力と効果とは?

パワーストーンに次いで、近年人気を集めているのが誕生石。誕生石の楽しみかたは人それぞれ、無限大に広がっています。ご自身の生まれ月の誕生石...

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自分の誕生石を知ればいろいろ楽しむことができますよ!

自分の誕生石を知ればいろいろ楽しむことができますよ!

みなさん、ご自分の誕生石はご存知でしょうか?実は365日全ての日には誕生石が設定されています。誕生月の宝石というのもありますが、誕生石と...

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ストレスを解消するためにはどうしたらいいの?試してみたい4つの対策

ストレスを解消するためにはどうしたらいいの?試してみたい4つの対策

生きる上で誰もが抱えているとされているストレス。どんなに底抜けに明るい人でも少なからず抱えているものです。しかしこのストレス、もちろん心...

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自分の誕生石って何だろう?知っておきたい誕生石の種類と効果

自分の誕生石って何だろう?知っておきたい誕生石の種類と効果

みなさん、誕生石の存在を知っていますか?自分の誕生石が何なのか、というのは気になりますよね。 ご自身の誕生石をご存じですか 誕生石は...

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