いちご鼻の治し方で重要なことは?それは洗顔です!

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人間は誰しも自分に対してどこかにコンプレックスを抱えています。周りの人は全然気にならないよと言ってくれていても、本人にとっては深刻な悩みだったり、複雑です。特に女性は見た目に関する悩みはつきものです。

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いちご鼻になってしまう原因

雑誌で華やかに着飾るモデルと自分とを見比べてはため息をつくなんて方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。「体型がぽっちゃりしている…」「遺伝で肌が黒い…」「毛の量が多くて、剃ってもすぐ生えてきてしまう…」などなど人によって悩みはまちまちですね。
中でも近年、ある悩みを持つ女性たちが増えているというのです。それが「いちご鼻」です。なんだか美味しそうな名前ではありますが、今を生きる若い女性たちの深刻な悩みの種となっています。

いちご鼻って何?

鼻の毛穴に脂や角質などが詰まると、酸化した後に詰まった部分が角栓になってしまいます。それに伴い毛穴が肥大化、黒いボツボツとしたようないちごを連想させるかのような状態になってしまうことから、その名前がついたとされています。
本当にサイズも見た目もいちごの様で、非常に目立ってしまいますから、印象も悪くなります。またこのいちご鼻は一度なってしまうとなかなか抜け出せないことで有名で、非常に厄介な症状なのです。
肥大した毛穴にはさらに角質が蓄積されていき、ますます肥大してしまうなんて負のループもできてしまうわけです。多くの女性がこのいちご鼻で思い悩んでいるようですが、いちご鼻となってしまうにはいくつかの原因が考えられます。

いちご鼻になってしまう原因

いちご鼻になってしまう理由というのは、大きく分けて三つあります。

角栓の放置

一つ目は角栓を放置していることです。角栓を詰まった状態にしていると、当たり前ですが、あなたの毛穴は広がる一方です。無理に押し出そうとすることは逆効果を招きますが、やはり角栓はきちんと取り除く必要があります。あなたの肌に合った方法できちんとケアをしましょう。
また、たまに、爪の先と先で毛穴を押し出して、黄色い脂や角栓を取り除く方がいますが、絶対にやめてください。これにより角栓は取れますが、毛穴は広がってしまい、またさらに次の角栓が詰まりやすくなって、負のスパイラルに陥ってしまいます。また、周囲の皮膚もだんだんと黒ずんでいくので取り返しのつかないお肌になってしまいます。

間違った洗顔

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二つ目は間違った洗顔により、肌が乾燥してしまっていることです。正しい洗顔を行えているという方は意外なことにほとんどいません。あなたの洗顔の仕方一つで、肌は良くも悪くも変化していきます。
ずっと付き合っていく肌ですから、粗末にせずに、もこもこと綿密な泡立てで優しくふんわりと肌を包み込むような正しい洗顔を心がけましょう。

アンバランスな食事

三つ目は食事のバランスが整っていないことです。お酒大好き、お肉大好き!適切な量であれば非常に良いことだと思いますが、それで暴飲暴食をしてしまっては肌はボロボロになる一方で、あなたのいちご鼻は一生治ることはありません。
食事のバランスはお肌との関係に直接的に関与してくるもので、少し改善するだけで、みるみるうちに変わっていきます。
あなたの頑張りに肌は答えてくれますから、飲酒や喫煙は控え、野菜、魚、とバランスの良い食事を三食分しっかりと摂取しましょう。また、ビタミンCの摂取もオススメなので、サプリメントを活用してみましょう。

あなたの肌質に合った洗顔を

やはりいちご鼻に一番影響をもたらすのが洗顔です。各々、オイリー肌、乾燥肌、もしくはどちらも持ち合わせているという混合肌などと肌のタイプがあるかと思います。それに似合った洗顔方法をしないことには、意味はなく悪化させてしまう可能性もあります。

オイリー肌

オイリー肌の人は蒸したタオルなどをあてて毛穴をしっかり開いてからの洗顔をオススメします。洗顔する際にはしっかりと泡を立て、決してこすらないようにすることが大事です。

乾燥肌

乾燥肌の人は、しっとりタイプの洗顔フォームを選び、とにかく肌を無駄に傷つけないようにやさしく洗顔をしてください。

混合肌

混合肌だという人は乳成分が配合されたタイプの洗顔フォームを使用し、こちらも丁寧に汚れを落とし洗顔を行ってください。少しでもヒリヒリしたり痛みやハリを感じたらそれは間違った洗顔方法を行っている証ですから、サインと受け止めて、すぐさま中断して自分の洗顔法を見直してください。

自分にあった洗顔法を見つけ出していちご鼻から脱しましょう。

まとめ

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いちご鼻は根本的な洗顔を変えるだけで改善の兆しがみられます。長い年月がかかってしまうこともありますが、根気よく続けることによって必ず報われます。焦ることなく、しっかりと栄養を取りましょう。ぜひこれを機に、今できていないことを見直しましょう。いちご鼻を解消することに努めれば、またつるんとした綺麗な小鼻を手に入れることができるのです。

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